2014.06.07 室内練習に変更 写真もアップしました。
雨天のため、室内練習に変更しました。 写真もアップしました。
室内練習でも充実した練習が出来、レベルアップに繋がりました。
梅雨に入り今後も室内練習が多くなると思います。練習場変更に気を付けましょう。
室内練習でも充実した練習が出来、レベルアップに繋がりました。
梅雨に入り今後も室内練習が多くなると思います。練習場変更に気を付けましょう。
ランニングも欠かさずに 負荷かけて腹筋トレーニング
腹筋、後何回すれば良いの！！ ハイ、背筋も忘れずにね！
”この体型には、腹筋は大変”” もう許して！！
腹筋、後何回すれば良いの！！ ハイ、背筋も忘れずにね！
”この体型には、腹筋は大変”” もう許して！！
